Il pesce azzurro comprende una grande varietà di specie che vanno dal merluzzo alle alici, aringhe, alacce, ecc. Si tratta di pesci caratterizzati da carni molto magre e leggere, ma altrettanto ricche dal punto di vista nutrizionale. Il pesce azzurro contiene infatti una grande quantità di vitamine, come la A, D e B, e sali minerali, fra cui selenio, fosforo,.. Read more